豆腐和菠菜为什么不能一起吃，豆腐与菠菜不宜同食的原因解析

豆腐和菠菜不能一起食用的原因是因为菠菜中含有大量草酸，而豆腐中的钙离子含量丰富。当草酸与钙离子结合时，容易形成不溶性的沉淀物，影响人体对钙的吸收。不建议将豆腐和菠菜一起食用。...

阅读全文 一只敏达呀 33 次浏览 2024-11-08 懂百科