1. 晚上睡觉不由自主地张开嘴是怎么回事？

晚上睡觉不由自主地张开嘴是怎么回事？

谢邀 一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。具体的需要到医院确诊一下。意见建议：可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整，只要没什么不舒服也不要太担心的，有鼻炎的话就对症治疗就行的。

感谢邀请！

张嘴睡觉是不良习惯。

张嘴睡觉和肌肉松驰有一定的关系。

再有，人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，张嘴睡觉用口呼吸，导致呼吸不顺，口干舌燥，容易得咽炎，和上呼吸道感染。

由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，这个时候氧气摄入不足，一般人都会选择张开嘴巴来进行呼吸，这也是一种比较正常的症状。

还有张嘴睡觉和睡觉姿势有关系，一般都是选择仰卧的姿势来进行睡眠，这个时候就有可能是因为肺部中的气息不足，所以睡觉得时候张开嘴来进行呼吸，这种情况是需要进行矫正的，不然可能会引发打呼噜的情况。

当呼吸系统出现了问题，如：肺炎、鼻炎、鼻窦炎、反流性食管炎等也会张嘴睡觉。上呼吸道是个广义讲并不是一个疾病诊断，而是一组疾病诊断，如普通感冒，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症。建议你查清楚。

无论是哪种原因导致的张嘴睡觉，都会气道不通畅，需要用嘴辅助呼吸，口干舌躁，可能存在夜间睡眠低氧情况。所以还是要重视起来。

有的人张口睡觉还伴随打呼噜，这个问题一般是由于痰湿内阻，脾肾亏虚，气机郁滞所致。如果没有打鼾、气道不通，单纯的脾气亏虚也会导致下颌松弛，睡眠时张口。还是建议吃中药，健脾益气，温升少阳。

谢邀请，睡觉不由自主的张开嘴，这是呼吸受到影响引起的，有的人感冒了鼻子不通气睡觉时会张嘴呼吸，如果没感冒也张嘴呼吸，得过喉炎的人反复发作后，会出现组织增生咽喉腔肥大增生，引起呼吸困难睡眠中会张嘴。

喉部软颚肥大下垂，这样的人睡眠中会出现松弛堵塞喉咙部位，觉得憋闷呼吸困难也张嘴，喉部的异常感让人睡梦中不由自主的张嘴。鼻腔有增生异物、扁桃体肥大睡眠中都会出现张嘴，而且有严重的打呼噜现象。气道有阻塞或是狭窄也会张嘴睡眠，有少数人是中枢神经问题出现不受控制的睡眠张嘴，这种类型的人不是呼吸困难张嘴。

鼻息肉患者没检查时不知到有息肉，睡眠时会觉得呼吸困难张嘴呼吸，时间长了会形成习惯张嘴睡觉，睡眠中因为息肉的影响会断断续续的打鼾，只要去除息肉就恢复正常了。我本人也睡觉张嘴，是咽喉炎喉部肥厚增生，夜里睡眠喉部有堵塞感总是不自觉的张嘴呼吸。

1.呼吸困难

很多时候张嘴睡觉是呼吸困难的表现。因为肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。

2.习惯性张口呼吸

有些人比较劳累，习惯性的张嘴睡觉，如何判断是否是习惯性张口呼吸呢？在病人睡眠时，帮他轻轻把嘴抿住，看是否能继续睡眠。如果能继续睡眠，那么是习惯性张口呼吸；如果不能继续睡眠，那么是呼吸困难。

1.长期张口睡觉会变丑

睡觉时长期的张口呼吸，会导致人脸上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐、小鼻、上唇上翘、下唇外翻等。

2.引发口腔疾病

鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

一般情况下用嘴巴呼吸是很容易打鼾的，醒来之后肯定口干舌燥，因为你一个晚上都在用嘴巴吸气呼气，之所以用嘴巴呼吸在我接触到的人群中主要有两种：

第一种：过度劳累

如果你一旦白天过量运动或者工作压力太大，人体白天需要的能量太多，地球人都知道，人体能量供给分有氧和无氧

一旦白天对氧气的过度利用，就会导致晚上睡眠的时候呈现缺氧状态，鼻腔对氧气的吸入量无法满足身体需求，无法提供足够的能量供身体修复，这个时候自然会用到口腔了，有时候可能还有打呼声，此种状态为正常状态，好好放松休息调整，身体就会恢复正常！

第二种：呼吸道受损

口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞，致使气流完全或部分不经过鼻腔，经由口腔、口咽腔、喉咽腔进入下气道。鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚。

导致口呼吸的机械阻塞因素包括鼻中隔缺陷、腺样体或扁桃体肥大、过敏性鼻炎等引起的炎症反应、先天性畸形，而一些慢性鼻阻塞患者即使在梗阻解除后也可能会继续保留部分口呼吸，故某种意义上口呼吸可以被视为一种习惯。

鼻呼吸示意图

正常情况下气流从鼻腔进入。呼吸是决定下颌和舌体位置的主要因素（从较小的程度上也影响头位）。正常情况下脸部的唇肌、颊肌和口内的舌肌是处于一个平衡状态，在这个平衡状态下，上下颌骨和压力朝着一个正常的方向生长发育。

口呼吸示意图

由于过敏或慢性感染引起的鼻黏膜长期炎症会导致呼吸道阻塞。如前文提起的原因，要进行口呼吸，就必须降低下颌骨和舌的位置，并仰头。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。

您的情况应该是第二种，但是很轻微没有大碍！对于呼吸系统方面的问题以修复呼吸道黏膜组织为主，增强免疫力，呼吸系统的疾病与症状表现，大都突出在粘膜组织。细菌与病毒的入侵，从鼻腔开始，就受到身体的阻止。绒毛组织和粘膜、粘液组成了一个绵延的清洁战斗队伍。应用物理和化学的武器，对抗外来的入侵者。所以维生素A（β胡萝卜素）和维生素C的摄取对于呼吸系统疾病有极大的帮助。

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到此，以上就是小编对于为什么睡觉会张嘴的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么睡觉会张嘴的1点解答对大家有用。